Ernährung

Starten Sie jetzt in 21 Tagen zur Wunschfigur und mehr Gesundheit!

Ihre Vorteile: Hundertfach erprobtes Konzept, bis zu 10kg Depotfett verlieren, Straffung der Haut, kein Hungergefühl, Entsäuerung & Entgiftung, volle Leistungsfähigkeit, kein Jojo-Effekt, Fettreduktion durch homöopathischen Ansatz.

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Intervallfasten

Du möchtest gesund abnehmen und anschließend auch dein Gewicht halten?

Dann ist das Intervallfasten eine gute Möglichkeit. Bei dieser Methode werden zwischen den Mahlzeiten längere Pausen eingelegt. Wir haben uns für das 16:8 Modell entschieden. In den 8 Stunden dürfen 2 Mahlzeiten eingenommen werden und in den darauf folgenden 16 Stunden wird gefastet. Hierbei entscheidest du selbst, in welchem Tageszeitraum du essen bzw. fasten möchtest. Bereits nach 12 Stunden Fastenzeit beginnt der Körper Abfallprodukte wiederzuverwerten. Schädigende Bestandteile werden entsorgt und heilsame biochemische Veränderungen werden angeregt. Der Unterschied zu längeren Fastenkuren ist, dass der Stoffwechsel nicht gedrosselt wird.

Hört sich erstmal unklar an? Gar kein Problem. Wir beraten dich umfassend und begleiten dich über den gesamten Zeitraum deiner Fastenzeit.